Entrevista a Raquel Bernabé, miembro de ACECOVA

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may 28, 2019
Entrevista a Raquel Bernabé, miembro de Acecova...

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Día Nacional del Celíaco

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may 22, 2019
El 27 de mayo es el Día Nacional del Celíaco. En farmacia Acequión entendemos tu enfermedad....

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PSORIASIS Y PERMEABILIDAD INTESTINAL

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may 21, 2019
La psoriasis es una enfermedad autoinmune, en ocasiones producida por una alteración de la microbiota....

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¿Conoces los beneficios de la alcachofa?

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ene 07, 2019
La alcachofa es el fruto de la alcachofera (cynara scolimus). Procede del Noreste de áfrica. Durante la Edad Media se fue introduciendo en Italia, Francia y España, y posteriormente, los navegantes españoles y franceses la introdujeron en América....

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DESPUÉS DE NAVIDAD…DÍ ADIÓS A LAS DIETAS

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ene 03, 2019
La nutrición es una ciencia que avanza constantemente, y lo que antes pensábamos que era lo adecuado, o mejor dicho, lo que nos hacían creer que era lo adecuado, ahora ya no lo es tanto....

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Día Mundial de la Diabetes

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nov 12, 2018
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa en sangre se mantienen altos a lo largo del tiempo, ya por que el páncreas no produce insulina (diabetes tipo 1) o porque se vuelve resistente a ella (diabetes tipo 2) y el azúcar se mantiene en sangre. Esta elevación puede ser muy devastadora a largo plazo, afectando a órganos y tejidos. ...

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Descubre y conoce tus manchas

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sep 25, 2018
Conoce los diferentes tipos de manchas, qué las produce y cómo tratarlas. ...

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Volviendo a la rutina saludablemente

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sep 06, 2018
Ya ha llegado septiembre, el final de las vacaciones, la vuelta al trabajo, al cole, en definitiva, vuelta a la rutina. Esta cuesta de septiembre, además de ser perezosa y costosa, va acompañada de esos kilitos de más que ganamos en verano. El 80% de los españoles ganan de media entre 2 y 3 kg durante sus vacaciones, ¿es tu caso? ¿has cogido peso durante tus vacaciones?...

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9 mitos sobre el colesterol que son falsos (y 1 que es cierto)

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ago 30, 2018
Desmontando mitos sobre el colesterol, su tratamiento y su verdadera influencia en el riesgo cardiovascular...

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¿Qué alimentos incluir y evitar en una dieta FODMAP?

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abr 19, 2018
FODMAP son las siglas en inglés de Oligosacáridos Disacáridos Monosacáridos y Polioles (sorbitol, xilitol, maltitol, manitol) fermentables. Una dieta FODMAP consiste en eliminar de la alimentación estos productos....

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Cómo mejorar tu dermatitis atópica

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mar 23, 2018
Descubre cómo mejorar tu dermatitis atópica conociendo mas sobre esta patología y que cuidados especiales necesita....

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¿Estoy usando correctamente mi inhalador?

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mar 20, 2018
Aprende a usar correctamente tu inhalador paso a paso...

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Preguntas y respuestas sobre el asma

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mar 20, 2018
Dudas frecuentes sobre el asma, sus síntomas y desencadenantes...

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7 Consejos para librarse el dolor crónico.

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feb 22, 2018
dolor...

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¿Te apuntas a la doble limpieza?

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ene 16, 2018
¿Conoces la doble limpieza asiática? Esta nueva tendencia del cuidado facial. Descubre sus ventajas y como realizarla. ...

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Trucos para ayudarte a dejar de fumar

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dic 20, 2017
consejos para abandonar el tabaco...

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¿Pueden los probióticos ayudarte con la dermatitis atópica?

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oct 27, 2017
2545815...

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La mejor forma de cuidar tus defensas

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oct 24, 2017
Ingredientes que puedes añadir a tu dieta para estimular tus defensas en época de resfriados...

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¿Seguro que sabes detectar los piojos?

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (4473)

ago 25, 2017
Descubre los trucos para una correcta detección de los piojos...

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Tras el sol: ¿after sun o hidratante?

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (3084)

ago 17, 2017
¿After sun o crema hidratante? Descubre las diferencias y cual es la idónea tras un día de sol. ...

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¿Retienes líquidos en verano?

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ago 02, 2017
Con la llegada del verano tendemos a cambiar nuestros hábitos, lo que nos lleva a realizar comidas más copiosas o desequilibradas, beber otro tipo de fluidos diferentes al agua y realizar menos actividad física. Todo esto, unido al aumento de temperatura, hace que en verano se retengan más líquidos....

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Todo lo que necesitas saber sobre protección solar

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (5936)

jul 25, 2017
¿Conoces los peligros que tiene el sol? Descubre cuales son y cómo protegerte de ellos. ...

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7 Consejos para tu viaje internacional

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (3527)

jul 19, 2017
7 Consejos para tu viaje internacional...

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¿Sufres estreñimiento?

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jul 17, 2017
El estreñimiento es un problema digestivo relacionado con la evacuación o con ciertas molestias que se sufren al defecar. Es difícil definirlo ya que hace referencia al hábito intestinal de cada individuo y existe una amplia variedad de hábitos, pero por norma general, se considera que una persona sufre estreñimiento cuando tiene menos de 3 deposiciones semanales o cuando presenta heces muy duras, esfuerzo excesivo o una sensación de evacuación i...

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Vence a las otitis de verano

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jul 11, 2017
fe...

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¿Problemas de gases?

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (3188)

jun 20, 2017
Los gases son considerados como la presencia de aire en el intestino. Estos se pueden expulsar o no, bien a través de la boca en forma de eructos o por el ano mediante ventosidades....

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Bodas Bautizos Comuniones ¡Prepara ya tu piel para los eventos especiales!

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may 23, 2017
descubre como poner tu piel a puntos para tus proximos eventos. ...

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¿Conoces los beneficios de la sandía?

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may 17, 2017
Con la llegada del calor empiezan a aparecer las frutas de la temporada primavera-verano como las cerezas, albaricoques, sandías, nísperos, etc. En este post no vamos a centrar en los beneficios de la sandía....

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Preguntas y respuestas sobre Bexsero

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may 11, 2017
Post para papás y mamás llenos de dudas sobre la vacuna Bexsero...

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Soluciones al ojo seco

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may 02, 2017
Descubre todas las soluciones al ojo seco y ponle solución ya!...

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Dermatitis seborreica: Todo lo que deberías saber.

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (13361)

abr 27, 2017
Descubre mas sobre la dermatitis seborreica y los tratamientos que te ayudaran a controlarla. ...

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¿Tienes juanetes?

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abr 26, 2017
Para hablar de juanetes primero es necesario hablar de Hallux Valgus. El Hallux Valgus es una desviación del primer metatarsiano del dedo gordo del pie, causado por una deformación de este hueso. Esta desviación es la que causa la formación del juanete. Si esta deformación no se corrige a tiempo puede causar otras deformaciones que afectarían al resto de dedos....

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pies

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mar 30, 2017
pies bonitos...

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15 Consejos para prevenir el insomnio

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mar 08, 2017
El insomnio es un problema muy frecuente, afectando al 30% de la población de forma ocasional y un 6 % de forma crónica...

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¿Tienes alergia a algún alimento?

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (5106)

feb 28, 2017
La alergia a alimentos se produce cuando la personas reacciona con síntomas al contacto, ingestión o inhalación de las proteínas de una alimento....

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Novedades en las alergias

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feb 23, 2017
alergias...

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Tortilla de patatas al microondas

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feb 22, 2017
Si sois de los que os encantan la tortilla de patatas, pero os da reparo comerla por la cantidad de aceite que lleva al freír las patatas, aquí tenéis una opción saludable. El sabor no es exactamente igual que al freír la patata, pero está bastante elaborado, y la diferencia compensa....

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Lo que debes saber si te sangran las encías

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feb 09, 2017
Has notado que tus encías sangran al cepillarte, aprende a poner freno a este problema para que no se agrave. ...

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¿Qué alimentos dañan tus dientes?

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feb 08, 2017
La boca es la puerta de entrada de sustancias a nuestro organismo. Por ello es importante llevar especial cuidado en lo que introducimos. Lo que ponemos en ella (especialmente alimentos) influye tanto en nuestra salud general, como en la salud de nuestros dientes y encías. De hecho si la alimentación es pobre o desequilibrada, los primeros signos suelen aparecer en la boca....

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Deshazte del herpes labial

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ene 23, 2017
Trata y previene eficazmente tus herpes labiales...

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#100x100vidasana

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ene 14, 2017
Comienza un nuevo año, y todos nos proponemos retos o propósitos para conseguir a lo largo de los 365 días que tenemos por delante. Nosotros nos hemos querido unir y hemos creado nuestro propio reto. Se llama #100x100vidasana....

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¡Peligro polución!

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ene 11, 2017
Conoce el daño que produce el exceso de contaminación de las ciudades en tu piel....

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Calendario de vacunación 2017 en la comunidad valenciana

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (9016)

ene 05, 2017
Conoce el calendario vacunal para este año 2017 en la comunidad valenciana y sus cambios...

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Mis 5 regalos para estas navidades

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (4679)

dic 19, 2016
Hoy comparto con vosotros mi lista de regalos para estas navidades. ¿Aun no sabes que regalar? Toma nota. ...

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¿Te preocupan los excesos navideños?

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dic 13, 2016
Las Navidades están a la vuelta de la esquina, y para muchas personas es una época de alto riesgo respecto a la ganancia de peso. Pero hay estudios que demuestran que la acumulación de kilos de debe más a los malos hábitos alimentarios constantes que a los excesos propios de fechas concretas....

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¿ Por qué BCCA+ Glutamina?

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nov 22, 2016
¿Qué son Bcca? El término son las siglas de Branch Conjugated Aminoacids, aminoácidos de cadena ramificada en español. Engloba tres aminoácidos: leucina, isoleucina y valina que producen grandes beneficios en la masa muscular, la cual forma en más del 30%....

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7 Trucos para no coger la gripe

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nov 18, 2016
Como todos los años por estas fechas empiezan a pedirnos consejos para el resfriado y la gripe, como tratar los sintomas, si se tienen que vacunar, si hay opciones naturales, si se puede prevenir, el niño no sale de una y esta en otra son las preguntas más frecuentes....

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Aprende a realizar lavados nasales

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nov 14, 2016
Realiza lavados nasales con la mejor técnica y los productos más adecuados...

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¿De verdad conoces tu piel?

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (3661)

nov 04, 2016
¿Realmente conoces el esta de tu piel?. Descubre gracias a nuestro dermoanalisis el estado y las necesidades de tu piel. ...

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atopia

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (7551)

oct 25, 2016
Descubre un poco más sobre la dermatitis atópica y las novedades en su tratamiento. ...

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¿Conoces la importancia de la composición corporal?

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oct 20, 2016
Hoy en día se estima que más de 100 millones de personas en todo el mundo son obesas. Una de las herramientas para el estudio de la obesidad es el análisis de la composición corporal. Este análisis permite evaluar la estructura del cuerpo en su totalidad y los cambios que ocurren en el....

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¡Guerra a la caída del cabello!

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (6791)

oct 19, 2016
Conoce cuáles son los ingredientes del suplemento anticaída que siempre debes buscar...

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Living with rheumatoid arthritis.

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (5924)

oct 04, 2016
Como mejorar la calidad de vida de los pacientes con Artritis Reumatoide...

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10 tips to deal with menopause

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (5196)

oct 04, 2016
Menopause is a little difficult stage of life for some women to handle, because it brings many changes in the body and has some annoying symptoms. We give you some advice, so that you can meet this time in the best possible way....

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¿Conoces los beneficios de la jalea real?

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (4458)

sep 29, 2016
La jalea real es un alimento extraordinariamente rico en nutrientes. Tiene múltiples aplicaciones terapéuticas y constituye una gran revitalizante para personas de cualquier edad....

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¿Por qué nos gusta mirarnos al espejo después de la rutina del gimnasio?

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4794)

sep 19, 2016
A todos nos ha pasado que al acabar nuestra rutina de ejercicios nos vemos los músculos muy voluminosos y al cabo de pocas horas volvemos a nuestro estado normal...

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Which is the best repellent?

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (5531)

sep 14, 2016
Know differences between repellents and learn to choose what is the best for you...

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Descubre cómo borrar tus manchas

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (7179)

sep 07, 2016
Descubre cómo borrar las manchas que el sol ha producido en tu piel....

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10 Consejos para prevenir las demencias

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (4127)

sep 06, 2016
10 Consejos para prevenir las demencias...

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Di adiós a los piojos

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (7133)

sep 01, 2016
Sigue todos los pasos para eliminar los piojos de forma correcta...

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¿Te preocupa tu colesterol?

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (3802)

ago 26, 2016
Hoy en día podemos hablar de la obesidad como la epidemia del siglo XXI. Esta enfermedad suele ir acompañada de múltiples patologías como obesidad, colesterol, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, etc....

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Recupérate del verano en 4 pasos

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (6787)

ago 24, 2016
Pasos para recuperar tu cuerpo tras los excesos del verano...

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Beta alanina

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ago 15, 2016
La beta alanina coge los hidrogeniones y los excreta aumentando el PH aumenta el rendimiento al retrasar la aparición de la fatiga....

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Maquillaje corrector, sencillos consejos para un resultado natural.

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (2492)

ago 15, 2016
Descubre de una forma sencilla como corregir con el maquillaje las imperfecciones de tu piel....

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Como leer las etiquetas de las proteínas

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (5676)

ago 13, 2016
En el post de hoy queremos explicaros como leer las etiquetas de los botes de proteínas. Ante el exceso de oferta, las podemos ver en los gimnasios, tiendas de deporte, farmacias, supermercados y dentro de poco hasta en las gasolineras, los usuarios se sientes desorientados, no se sabe si son buenas, malas o regulares....

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Pretemporada de fútbol: La nutrición

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (6399)

jul 25, 2016
La nutrición es un pilar fundamental de cualquier deporte. En el caso del fútbol, una buena nutrición mejorará el rendimiento, aumentará la fuerza para tirar a portería o permitirá correr la banda con la necesidad necesaria para ganar al contrario....

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Gastroenteritis en verano: que no te estropee las vacaciones!

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (4409)

jul 23, 2016
¿Qué comer durante una gastroenteritis? ¿Cómo tratarla? ¿Podemos tomar bebidas isotónicas?...

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Suplementos para ciclistas

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (3833)

jul 07, 2016
Los ciclistas tienen claro hace mucho tiempo que aparte del entrenamiento y la correcta alimentación existen ayudas ergogénicas para mejorar el rendiemiento...

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7 Consejos para la tratar una candidiasis

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (4136)

jun 23, 2016
picor vaginal...

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INFLUENCIA DE LA NUTRICIÓN SOBRE LA PSORIASIS

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (8892)

jun 13, 2016
La psoriasis es una enfermedad de la piel que causa descamación e inflamación (dolor, hinchazón, calentamiento y coloración). Regularmente las células de la piel crecen desde las capas más profundas y suben lentamente a la superficie, reemplazando constantemente a las células muertas de la superficie. Este proceso se llama renovación celular, y tarda aproximadamente un mes. Con la psoriasis, la renovación celular ocurre en sólo unos pocos días, l...

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Conoce un poco más de la queratosis actínica

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (8907)

jun 10, 2016
Descubre más sobre la queratosis actínica. Cómo detectarla y prevenirla....

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Pasos para aliviar una quemadura solar

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (4832)

jun 02, 2016
Aprende a tratar tu piel cuando has sufrido una quemadura solar...

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may 28, 2016
Participa en la prevención activa del cáncer de colon...

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7 CONSEJOS para MARATÓN de MTB

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (5677)

may 23, 2016
7 CONSEJOS para MARATÓN de MTB...

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¿CONOCES EL IMPACTO DE LOS REFRESCOS SOBRE LA SALUD?

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (4498)

may 13, 2016
Actualmente, el consumo de refrescos está expandido por todo el mundo, y su frecuencia cada día va creciendo. El tamaño de las porciones de bebidas azucaradas ha aumentando drásticamente en los últimos 40 años, y tanto los niños como lo adultos cada día beben más refrescos....

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8 CONSEJOS PARA MANTENERSE HIDRATADO

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (5114)

may 11, 2016
Nuestro cuerpo está formado por un 66% de agua, de manera que ésta es imprescindible para el correcto desarrollo de funciones vitales, tales como respirar, eliminar toxinas, favorecer la circulación sanguínea, facilitar el trabajo del corazón, transportar nutrientes a las células, etc....

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¿Cómo desparasitar correctamente a tu perro?

Publicado por     Petcare      0 Comments  Visitada (6263)

may 10, 2016
Aprende de forma fácil a desparasitar a tu perro y mantenerlo sano....

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Participa en la campaña de detección de la hipertensión

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (6870)

may 05, 2016
Participa en la campaña de prevencion de la hipertension...

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¿Por qué se producen los calambres en los deportistas?

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (6331)

abr 22, 2016
¿Por qué se producen los calambres en los deportistas?...

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CONSEJOS PARA MANTENER LA PIEL SANA E HIDRATADA

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (4761)

abr 22, 2016
El agua resulta fundamental para la piel, y es imprescindible para mantener el equilibrio y la función barrera protectora. Además, el nivel de hidratación no es constante y se ve afectado por muchos factores. Entre ellos, el sol, el viento, el aire, la fatiga y los medicamentos, razón por la cual es importante hidratar el rostro tanto por dentro como por fuera....

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Lo que necesitas saber sobre la dieta y las enfermedades crónicas

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (4476)

abr 14, 2016
Consejos de alimentación para las enfermedades crónicas más habituales...

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ALIMENTACIÓN Y CELULITIS

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (7813)

abr 12, 2016
La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa. Aparece, en general, por una alimentación escasa en fibra y, a su vez, rica grasas. Para hacerla desaparecer, la solución pasa por llevar una alimentación más sana y equilibrada. Sin embargo, no es necesario reducir las cantidades sino simplemente escoger bien los alimentos....

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abr 06, 2016
Ejercicios sencillos para recuperar la elasticidad en la piel...

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Los 10 mandamientos de la celulitis y la mala circulación

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (4406)

abr 05, 2016
Consejos para prevenir la celulitis causada por una mala circulacion...

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Día de competición, ¿ qué comer?

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4668)

mar 23, 2016
Día de carrera, ¿qué comer?...

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Carga de hidratos el día antes de la competición

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4412)

mar 23, 2016
El protocolo de carga de hidratos tiene como objetivo el aumentar los niveles de glucógeno muscular y mejorar el rendimiento en ejercicios de resistencia....

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Hidratación en el ciclismo

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (7937)

mar 22, 2016
La deshidratación progresiva durante el ejercicio es frecuente ya que no se ingieren suficientes fluidos para reponer las pérdidas. Esta deshidratación afecta al rendimiento ya que disminuye la obtención de energía aeróbica por el músculo, el ácido láctico no puede ser transportado lejos del músculo y además disminuye la fuerza....

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Nutrientes energéticos y ciclismo

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (7606)

mar 22, 2016
La nutrición es uno de los factores más influyentes en el rendimiento de los ciclistas, tanto para los que sólo quieren obtener una mejor forma física con el ciclismo, como para los que lo practican a nivel competitivo....

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Microbiota intestinal y actividad física intensa

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (7388)

mar 21, 2016
Los trastornos gastrointestinales son bastante comunes entre los deportistas (30-70%). En este sentido, tanto en la intensidad como el tipo de actividad deportiva han demostrado factores que contribuyen a estos problemas (acciones mecánicas, modificaciones de flujo sanguíneo intestinal y cambios neuroendocrinos). Como resultado de estos factores pueden producirse molestias por reflujo, náuseas, vómitos, úlcera péptica o dolor abdominal transitor...

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SUPLEMENTACIÓN EN EL CICLISMO

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (9099)

mar 21, 2016
En el ciclismo, como en cualquier deporte,es necesario tener una buena alimentación, entrenamiento y una adecuada estrategia de suplementación, para así, mejorar el rendimiento y marcar la diferencia. La suplementación adecuada y efectiva en el ciclismo sería a base de amilopectina, beta alanina, BCAA + glutamina y bebidas deportivas....

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Virus Zika y mosquito tigre: Que no cunda el pánico

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (4535)

mar 02, 2016
Conoce más sobre el virus del Zika y su vector, el mosquito tigre...

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RECUPERACIÓN

Publicado por     Cyclist’s blog      0 Comments  Visitada (4190)

mar 01, 2016
Para poder obtener un buen rendimiento es fundamental cumplir con la pirámide del ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN Y DESCANSO.En este post vamos a mencionar datos de interés para aplicar a la hora de recuperar después de un entrenamiento o carrera....

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¿ Te preocupa tu acné?

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (4800)

feb 25, 2016
Descubre un poco más del acné, causas, tipos y grados. Y los productos que mas te ayudarán a tratarlo. ...

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MOTIVACION

Publicado por     Cyclist’s blog      0 Comments  Visitada (4390)

feb 24, 2016
Ese estado en el que todo es positivo y las ganas son más fuertes que los miedos, completamente necesario para sacar lo mejor de nosotros en cualquier deporte.Siempre tenemos altibajos durante las diferentes épocas de la temporada, vale, hablaremos de posibles maneras de potenciar el estado anímico y seguir adelante con fuerza y alegría....

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¡Duerme como un bebé!

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (4205)

feb 23, 2016
Consejos para conseguir un descanso reparador...

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PLANIFICACIÓN

Publicado por     Cyclist’s blog      0 Comments  Visitada (7202)

feb 09, 2016
En primer lugar los objetivos mandan. En base a estos valoraremos nuestro estado de forma física mediante revisiones médicas, test de esfuerzo, test biomecánicas. Es importante hacer las cosas lo mejor posible y no descuidar pequeños detalles… un buen amigo decía: ‘’ el demonio está en los detalles’’...

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Resfriado y gripe, prepárate para combatirlos!

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (5243)

feb 09, 2016
Conoce como tratar el resfriado y la gripe, como diferenciarlos y prevenirlos...

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EL BINOMIO ALIMENTACIÓN Y CÁNCER

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (9426)

ene 30, 2016
Impacto de la alimentación sobre el cáncer...

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¿Sabes medir tu presión arterial?

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (4132)

ene 29, 2016
Aprende la técnica más adecuada para medir tu presión arterial...

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DETOXIFICA TU PIEL

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (4544)

ene 20, 2016
Descubre el daño que el estrés oxidativo genera en nuestra piel y aprende a frenarlo....

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¿Creatina si, creatina no?

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4428)

ene 12, 2016
- La creatina mejora la fuerza y la masa muscular.- Ayuda en deportistas lesionados a no perder fuerza y masa muscular.- No produce daño renal o hepático....

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DETOXIFICACIÓN Y DRENAJE

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ene 12, 2016
IMPORTANCIA DE LA DETOXIFICACION DEL ORGANISMO PARA EL BIENESTAR...

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Blog de un ciclista

Publicado por     Cyclist’s blog      0 Comments  Visitada (4626)

ene 05, 2016
Blog de un ciclista...

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Hipertensión arterial: la enfermedad silenciosa

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (7638)

ene 05, 2016
La hipertensión arterial es un importante factor de riesgo cardiovascular. Esto significa que puede favorecer la aparición de enfermedades del corazón, problemas por trombos (infartos, embolias, ictus…) o problemas de circulación. Es una enfermedad que es importante controlar y detectar, ya que no presenta apenas síntomas. A pesar de no percibirse síntomas, la hipertensión puede estar causando daños en nuestros órganos, como los riñones, los ojos...

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Ganar Masa Muscular

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4172)

dic 15, 2015
GANAR MASA MUSCULAR Proteína Whey, Creatina y BCAA...

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¿ Por qué ganar masa muscular?

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4239)

dic 09, 2015
Los ejercicios de fuerza nos ayudan a prevenir y tratar enfermedades como la osteoporosis, alzhéimer, diabetes, al mismo tiempo que mejora nuestro estado de ánimo, reduce el estrés,....

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RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

Publicado por     Nutrition and health      0 Comments  Visitada (4653)

dic 01, 2015
Como todos sabemos se aproxima el final de año, y con ello las navidades. Estas fechas son de celebraciones, lo que supone salir un poco de nuestra rutina diaria y excedernos tanto en la alimentación, sobre todo en los dulces y cenas copiosas, como en el consumo de alcohol. Estos excesos pueden desembocar en la aparición de ciertos problemas, tales como, ganancia de peso, pesadez de estómago, sensación de hinchazón, flatulencias, crisis hipertens...

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Suplementos para deportes de fuerza

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4372)

nov 24, 2015
Creatina, proteína, aminoácidos ramificados, ...

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nov 23, 2015
El mundo de la cosmética avanza a pasos agigantados, las novedades nos bombardean con nuevos conceptos para el cuidado de nuestra piel. Un ejemplo de estas novedades seria la nueva crema osmótica antiedad, que trata los signos del envejecimiento de una forma global....

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Suplementos para corredores de fondo y triatletas

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4687)

nov 18, 2015
Suplementos para corredores de fondo y triatletas...

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Diabetes y deporte

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4438)

nov 10, 2015
El tratamiento más eficaz para la mayoría de los diabéticos tipo 2 ,90% casos, es el ejercicio y una dieta equilibrada...

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Antioxidantes y deportes

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (4048)

nov 04, 2015
“Si se dan antioxidantes, como vitamina E y C, siempre separadas del ejercicio al menos 4 horas, sino disminuye el rendimiento.”“Los antioxidantes no aumentan la recuperación muscular.”...

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Proteínas y deporte

Publicado por     Sport nutrition      0 Comments  Visitada (7791)

oct 26, 2015
Proteínas:-Son el principal componente de músculos, órganos y glándulas del organismo. Están en cada célula y fluido corporal. Añaden nitrógeno al carbono, hidrogeno y oxigeno, este nitrógeno es el ladrillo de la vida. En otro artículo hablaremos del balance de nitrógeno.-Las proteínas son moléculas constituidas por aminoácidos. El número de aminoácidos puede variar desde 100 hasta 3000 pero solo hay 20 tipos de aminoácidos, de los cuale...

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Osteoporosis, ¿qué podemos hacer?

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (4210)

oct 21, 2015
La osteoporosis consiste en la disminución de masa ósea por unidad de volumen acompañada de un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo lo que se traduce en un aumento de la fragilidad y mayor riesgo de fractura....

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Probióticos...Defensas a tope

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (7908)

sep 02, 2015
En los últimos años, el término probióticos se ha convertido en algo habitual en nuestro vocabulario, pero ¿conoces realmente todos sus beneficios para la salud? ...

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Dormir bien...para vivir mejor

Publicado por     Health and wellness      0 Comments  Visitada (4473)

sep 02, 2015
Después de descartar cualquier enfermedad ligada al problema, es fundamental seguir unas pautas de higiene del sueño y crear una rutina en torno a él. Si además necesitas una ayuda extra, puedes búscarla en las plantas medicinales....

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Stop Acné

Publicado por     Dermocosmetics      0 Comments  Visitada (7335)

sep 02, 2015
El acné es una enfermedad crónica, no infecciosa, que aparece de forma frecuente en la adolescencia, aunque puede aparecer a cualquier edad.Los principales factores involucrados en la aparición del acné son......

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