7 Consejos para tu viaje internacional

19 jul, 2017

1)    Antes del viaje visita un centro de vacunación internacional idealmente 8 semanas antes de iniciar tu viaje pero incluso con menos antelación te van a dar una información muy útil, desde las vacunas que te hacen falta hasta la prevención del paludismo

2)    Si tienes cualquier enfermedad crónica asegúrate de llevar toda la medicación contigo, no solo porque estos necesiten receta sino también porque igual no están disponibles en el país donde vayas

3)    Siempre recomendamos llevar un seguro de viajes valido para el país donde se viaje y comprobar los centros concertados allí y que incluya el transporte de urgencia para emergencias.

4)    Asegúrate de incluir en tu botiquín repelente de insectos, los hay con distintas composiciones pero por experiencia personal recomendamos los que llevan al 45% en su composición como Goibi Extrem o Relec Extrem.

5)    Para prevenir la diarrea del viajero, que sufre el 60% de los viajeros, normalmente provocada por ingerir agua o alimentos contaminados.recomendamos ingerir Lactibiane Viaje desde el día antes de salir hasta la vuelta. Durante el viaje intentar beber agua embotellada correctamente precintada, si no es posible intentar hervirla o poner pastillas potabilizadoras, esto también aplica a otros líquidos como leche y recordar que el hielo también es agua. Lavarse las manos con agua y jabón antes de comer o usar algún desinfectant   Tomar solo alimentos recién cocinados, evitando frutas y verduras peladas o con la cascara dañada.

6)   Algunas enfermedades tropicales se manifiestan hasta 12 meses después del regreso, en caso de tener que ir al médico comentarle en el país que se estuvo y cuando.

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